Bist Du Bereit Für das nächste Fitnesslevel.!? 

Team PEr4mance zeigt Dir mit dem folgenden Video wie Du deine Fitnessziele erreichen kannst...

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Was zeichnet unser Digitales Konzept aus? 

Als wir unser TeamPer4mance-System entwickelt haben, war es uns wichtig, einen möglichst flexiblen Trainingsansatz zu schaffen, der vielfältig einsetzbar ist und den individuellen Bedarf des Sportlers berücksichtigt. Das bereits seit einigen Jahren eingesetzte Training basiert auf einem Zirkelkonzept mit softwarebasierter Unterstützung. Konkret bedeutet das: Die jeweilige Übung, die Wiederholungszahl und die Geschwindigkeit werden von einem Tabletcomputer an verschiedenen Trainingsstationen vorgegeben. Das garantiert, dass die Trainierenden immer in einem optimalen Bewegungstempo, sowie mit der richtigen Anzahl an Wiederholungen und der richtigen Ausführung der Übung, die vorab auf dem Tablet gezeigt wird, trainieren. Training mit TeamPer4mance ist dabei nicht als statisches „Fitnessprogramm“ zu sehen, bei dem über einen langen Zeitraum immer wieder dieselben Übungen zum Einsatz kommen, sondern um ein System, bei der Weiterentwicklung und Veränderung essenzielle Rollen spielen.

Softwarebasiertes Training und Individualität: Wie genau ist das miteinander vereinbar?

Das Trainingskonzept ermöglicht es, aus vielen verschiedenen Schwerpunkten auszuwählen.
Die Software lässt sich im Vorfeld so einstellen, dass die Sportler das Training erhalten, welches sie aktuell benötigen. So kann z. B. der Fokus je nach Bedarf auf Schnellkraft, Kraftausdauer oder Muskelaufbau gelegt werden.

Einzigartig: Trainieren wo man will

Besonders und einzigartig ist die digitale Anbindung und Bereitstellung der Trainingsprogramme: Jedes Mitglied erhält kostenfrei einen Online-Zugang zu verschiedenen Kursen, die unabhängig von Ort und Zeit abgerufen werden können. Diese sind optimiert für Trainingseinheiten außerhalb des Studios. So funktioniert das Training ebenfalls von zu Hause mit alternativen Geräten oder auch Outdoor.