Aktuelles

Neue Geräte 

Die neuen Geräte sind am Start. In Verbindung mit den neuen Kursen bringen wir euch wieder neue Reize für die Muskulatur um den nächsten Schritt zu eurem Ziel zu gehen.

TEAM PER4MANCE DAY!!!

Aufgepasst!!!  Es wird euch an unseren Team Per4mance Day einiges erwarten. Wir werden alle Übungen aus den aktuellen Kursen ändern. Bedeutet neue Reize werden gesetzt. Alle halbe Jahr wird euch demnächst ein kompletter Austausch der Übungen erwarten. Außerdem kriegen wir demnächst eine Lieferung neuer .......! Das wird ein Spaß, wir freuen uns schon. 🙋🏻‍♂️

 


Team Per4mance Seminar

Thema in unserem ersten Team Per4mance Seminar: wie nutze ich Team Per4mance am besten!?  Es ging um die unterschiedlichen Kurse, die richtige Periodisierung, was eine sinnvolle Trainingsdauer ist und wie man die Zusammensetzung der einzelnen Kurse am besten gestaltet. Anschließend gab es den monatlichen Leistungscheck, der bei allen Teilnehmenden ein voller Erfolg war mit sehr guten Ergebnissen.