Aktuelles

Saisonvorbereitung BVB 09 (U9-U13)!!!

Auch für den Nachwuchs des BVB 09 geht die Saison bald los. Aktuell bereiten sich 5 Torhüter (U9, U10, U11, U12, U13) und 1 Feldspieler (U12) bei uns im Leistungszentrum Team Per4mance vor. Wir wünschen euch allen viel Erfolg und eine tolle Spielzeit!

Vorbereitungszeit beginnt!!! 

Es geht wieder los. Ab dieser Woche (KW 27) fängt bei den meisten Vereinsmannschaften die Vorbereitungszeit an. Auch dieses Jahr dürfen wir wieder einige Mannschaften bei uns begrüßen. Wir freuen uns euch dabei zu unterstützen und auf eine erfolgreiche Zeit. Mit dabei sind dieses Jahr:

 

Königsborner SV Handball Damen 3. Liga

VFB Annen Fußball Herren Kreisliga A

TuRa Rüdinghausen Fußball Herren Kreisliga A

ETSV Witten Handball  Damen Oberliga 

HSV Herbede Handball Damen Landesliga 

HSV Herbede Handball Herren Bezirksliga 

TUS Stockum Fußball A-Jugend Kreisliga A

TuRa Rüdinghausen Fußball D1-Jugend Kreisliga A

 

u.v.m.

Days of Thunder 2019!!!

Wir bedanken uns, für das wie immer toll organisierte Event. Wir hatten eine Menge Spaß und konnten uns in einem starken Teilnehmerfeld erfolgreich platzieren. Mit dem 5. Platz im Mixed Boot, haben wir die bislang beste Platzierung in den letzten 4 Jahren geschafft. Aber auch das Damen Boot hat in der Premierensaison mit klasse Leistungen einen guten 11. Platz eingefahren. Wir freuen uns jetzt schon sehr auf das nächste Jahr und bedanken uns bei allen die am Wochenende dabei waren! Ihr seit die besten! Ein Video mit den Highlights des Wochenendes folgt noch. 

 

Days of Thunder!!! 

In nicht einmal mehr als zwei Wochen stehen die Days of Thunder wieder an! Und auch in diesem Jahr nehmen wir als Team Per4mance teil. Aber nicht nur mit einem Boot sondern gleich mit zwei. Wir starten mit einem Mixed Boot und einem Damen Boot. Letztes Wochenende hat hierzu, das Training stattgefunden. Wir haben schon an diesem Tag enorm viel Spaß gehabt und sind bis in die Haarspitzen motiviert. Wenn ihr Zeit und Lust habt könnt ihr uns gerne besuchen und unterstützen! Wir freuen uns über jeden Besuch.

 

In diesem Sinne volle Kraft voraus!!! 

Neue Öffnungszeiten!!!

Morgenstund hat Gold im Mund. Wir starten den Tag um 6.00 Uhr und sind durchgehend bis 21.00 Uhr unter der Woche für euch am Start. Also packt eure Trainingstasche und schaut vorbei!

Spieler der Woche!!!

Alle guten Dinge sind drei! Und ein weiteres Mal zeichnet sich Wille und harte Arbeit aus. Leon Herdes ist seit mehr als ein Jahr bei uns und wurde in der letzten Saison mit dem Titel "Spieler der Woche" in der Ausgabe des Mitgliedermagazins von Borussia Dortmund ausgezeichnet. Seitdem er das Athletiktraining bei uns absolviert, hat er eine enorme Entwicklung gemacht. Wir freuen uns Leon auf seinen weiteren Weg begleiten zu dürfen und sehen gespannt in die Zukunft. 

Neue Arbeitsplätze 

Unser zweiter Kursraum ist jetzt auch mit neuen Gewichten ausgestattet. Platzsparend könnt ihr euch mit einer Hantel von 2-25kg austoben. Einfach Verschluss lösen, Gewicht einstellen und trainieren.  Außerdem wartet ein Functionaltrainer auf euch. Also kommt vorbei und probiert`s aus!

Spieler der Woche!!!

Form ist zeitweilig, Konstanz ist Klasse! Harte Arbeit zeichnet sich aus. Mit Nikita Dillmann ist ein weiterer Nachwuchsspieler, der bei uns sein Athletiktraining absolviert, zum Spieler der Woche gewählt worden. In der aktuellen Ausgabe des Mitgliedermagazins von Borussia Dortmund findet ihr einen Artikel über seinen Werdegang "Aus der Akademie zum BVB". Wir sagen herzlichen Glückwunsch und freuen uns auf weitere tolle Stunden mit Nikita!

Saisonvorbereitung 
Werdet die Eins in eurer Liga! Wir haben die perfekte Per4mance für deine Mannschaft. Noch keine richtige Idee für die Sommervorbereitung? Wir haben die perfekte Ergänzung zu eurem Mannschaftstraining. Sichert euch in den nächsten 4 Woche euer Saisonvorbereitungsticket. 6 Einheiten für 499,- € 
In der heutigen Zeit ist ein vernünftiges Athletik Training wichtig. Denn oft fehlt es nicht an der taktischen Einstellung oder Technik, sondern einfach an der Athletik. 
Wir bieten euch:
Ein Gruppentraining, das ihr zu zweit immer im Team absolviert. Ein auf euren Sport individuell abgestimmtes Training. Effektiv, sicher und motivierend. Mit bis zu 18 Teilnehmer und Teilnehmerinnen vorbeikommen!!! Also holt euch den Vorteil gegenüber euren Gegner und werdet die Eins in der Liga! 

 

Offene Trainingsfläche

Neu bei uns, die offene Trainingsfläche. Ihr könnt jederzeit, außer zu Kurszeiten, die offene Trainingsfläche nutzen und euren eigenen Kurs durchführen. Sucht euch einfach einen Kurs aus, holt euch ein Tablet mit den Übungen ab und schon kann's los gehen. Vor allem für diejenigen, die nicht immer Zeit haben, wenn der Kurs stattfindet eine tolle Sache.

Eine genauere Erklärung bzw. Einführung gibt's natürlich nochmal vor Ort. Außerdem ist jederzeit ein Trainer für euch da, um euch weiterzuhelfen.

Wasser marsch!!!

Ab jetzt seid ihr auch während des Trainings bei uns perfekt versorgt. Mit unserer neuen Trinkstelle könnt ihr euch während des Trainings ein frisch gezapftes Wasser gönnen. Mit dem integrierten Filter wird euch ein astreines Wasser zubereitet, das während des Trainings für eine wohltuende Erfrischung sorgt.  

Besonders für den anstehenden Sommer eine tolle Sache!

Girl's Day

 

 

 

2019 haben wir erstmals am Girls‘Day teilgenommen, Mädchen Zukunftstag! Dies ist ein bundesweiter Berufsorientierungstag für Mädchen ab der 5. Klasse.!
Auch bei uns hat der Girls‘Day Halt gemacht und wir haben einen kleinen Einblick gegeben in den Alltag eines Fitnesstrainers. Es hat uns sehr viel Spaß gemacht unseren Berufsalltag zu zeigen und wir hatten heute eine sehr fleißige und talentierte Praktikantin!

 

Spieler der Woche!!!

Und wieder einmal zeichnet sich harte Arbeit und das richtige athletische Training aus. Tyler Fey ist in der aktuellen Ausgabe des Mitgliedermagazins von Borussia Dortmund als Spieler der Woche vertreten. Als „der Überflieger aus der U11“ hat er in der Zeit, die er jetzt bei uns ist, eine Megaentwicklung hingelegt. Wir sind sehr stolz darauf was Tyler erreicht hat und freuen uns auf weitere Aufgaben, die wir mit ihm durch unser individuelles Training versuchen zu erreichen!

Zuwachs auf der Trainingsfläche 

Für unser Leistungszentrum nur das Beste. An den Stairmaster HIITMILL X könnt ihr euch ab sofort so richtig austoben. Die beiden speziellen Laufbänder für den Athletik Bereich sind neu bei uns im Kursbereich und können ab sofort sowohl im Kurs wie auch auf der offenen Trainingsfläche genutzt werden. Also Tasche packen und ausprobieren, ihr werdet es nicht bereuen! 

Übrigens unsere Laufbänder laufen komplett ohne Strom, wie jedes Gerät bei uns!

Neue Geräte 

Die neuen Geräte sind am Start. Mit den Jammer Arms sind uns eine Vielfalt an neuen Übungsmöglichkeiten gegeben. In Verbindung mit den neuen Kursen bringen wir euch wieder neue Reize für die Muskulatur. Somit kommt ihr eurem Ziel wieder ein Stück näher. Wer von euch ist schon in den Genuss gekommen unsere neuen Geräte auszuprobieren?!