Hier findest Du alle Vergangenen Nachrichten rund um Team Per4mance 
aus dem Jahr 2021

kALENDERWOCHE 52:

Moin meine liebe Per4mer! Wir hoffen ihr hattet schöne Weihnachten und ein paar entspannte Stunden im Kreise eurer Liebsten.
Leider wurde uns am 23.12. zugetragen, dass ab den 28.12. die 2G+ Regelung in Indoor Sportanlagen gilt. Wir sind daher dazu verpflichtet, ab Dienstag (28.12.) nur noch Personen die geimpft oder genesen sind und einen gültigen negativen Schnelltest vorweisen (darf nicht älter als 24h sein und auch kein Selbsttest), in unsere Halle zu lassen. Schülerinnen und Schüler gelten aufgrund ihrer Teilnahme an den verbindlichen Schultestungen – und daher nicht vom 27. Dezember 2021 bis einschließlich 9. Januar 2022 – als getestete Personen.
Das schmerzt natürlich enorm und lässt das Jahr so enden wie es angefangen hat. Wir haben für Euch im folgenden ein paar Orte in Witten aufgelistet, an denen ihr Euch testen lassen könnt:

-Schnelltestzentrum in Herbede, Parkplatz zwischen der Firma Lohmann und der Hundewiese (Werktags 15-18 Uhr)
-Schnelltestzentrum in der Innenstadt,  Werk˚Stadt Witten Mannesmannstr. 6 (Montags 9-19 Uhr, Mittwoch und Donnerstag 13-19 Uhr, Samstags 9.30-15 Uhr)
-Schnelltestzentrum in Rüdinghausen, auf dem Ostermann-Parkplatz (Montag-Freitag 14-18 Uhr, Samstags 11-15 Uhr)

Selbstverständlich könnt ihr euer PT auch online machen, falls ihr keine Möglichkeit habt Euch testen zu lassen. Bitte schreibt uns hierzu eine kurze Mail an: info@teamper4mance damit wir das Training entsprechend vorbereiten können. Gerne könnt ihr uns auch weitere Schnelltestzentren an unsere E-Mail Adresse schicken, um diese an andere Per4mer weiterzugeben.
Es steht allerdings auch noch im Raum, dass der Test für bereits geboosterte vielleicht nicht gelten soll. Das wäre für uns natürlich super, steht aber noch nicht in der neuen Corona Schutzverordnung und soll noch verhandelt werden. Falls es dort etwas Neues geben solltet, erfahrt ihr es hier auf unsere Internetseite am schnellsten. Außerdem wären wir nicht Team Per4mance, wenn wir nicht schon wieder eine weitere Idee hätten. Wenn das klappt, wird uns auch die 2G+ Regelung keine Steine in den Weg legen.
Trotz der vielen Regeln, haben wir passend zum Jahresstart ab nächste Woche weitere Kurse im Angebot. Unsere neuen Programme Motivation Monday (Montag von 17-18 Uhr) und Flex Friday (Freitag 16-17 Uhr) kommen dazu. Somit habt ihr die Möglichkeit Montag, Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag in altgewohnter Team Per4mance Manier zu trainieren. Da der Kalender für die nächsten Wochen schon freigeschaltet ist könnt ihr Euch bereits jetzt für die Kurse anmelden. Aber seid schnell die Plätze in den Kursen sind limitiert und sehr beliebt. Wir wünschen Euch trotz der ziemlich ernüchternden Nachrichten einen guten Start in die Woche, bleibt gesund und nutzt auch unser online Programm. Hier warten ebenfalls tolle Programme für zuhause oder draußen. Wir freuen uns auf Euch. Guten Rutsch! Julian und Janni
 

kALENDERWOCHE 51:

Advent, Advent das letzte Lichtlein brennt. Mahlzeit meine lieben Per4mer, endlich ist es soweit, Ende der Woche ist Weihnachten und wir läuten langsam aber sicher das Ende des Jahres ein. Deswegen stecken wir auch jetzt schon voll in den Vorbereitungen für das Jahr 2022. Euch erwarten nicht nur neue Übungen und Programme sondern auch die ein oder andere Challenge direkt zu Beginn des Jahres. Schon jetzt könnt ihr Euch für den kompletten Januar 2022 in unserer Software im Kalender eintragen. Weiterhin sind auch unsere Cage-Programme mit bis zu 6 Teilnehmer*innen im neuen Jahr verfügbar. Jeden Mittwoch um 18 Uhr und jeden Samstag/Sonntag um jeweils 12 Uhr.
Wir freuen uns aber zunächst mit Euch gemeinsam das Jahr ausklingen zu lassen. Daher haben wir auch zwischen den Feiertagen voll geöffnet (6-21 Uhr). 
Damit ihr wisst, wann wir an den Feiertagen geöffnet haben, gibt es hier eine kleine Übersicht für Euch:

24.12.21 10-13 Uhr
25.12.21 10-13 Uhr
26.12.21 geschlossen
31.12.21 10-13 Uhr
01.01.22 geschlossen


Auf diesem Wege wollen wir uns schonmal bei Euch bedanken. Wir sagen Danke, dass ihr uns abermals in diesem außergewöhnlichen Jahr unterstützt, uns euer Vertrauen geschenkt habt und mit Euch sowohl digital als auch bei uns vor Ort jede Menge Spaß hatten. Wir sind top motiviert auch in den nächsten Jahren an unsere Grenzen zu gehen und Team Per4mance noch weiterzuentwickeln. In der nächsten Woche verabschieden wir uns nochmal richtig mit unserem Jahresrückblick. Wir werden das Jahr Revue passieren lassen und uns die besten TP4 Highlights nochmal gemeinsam anschauen. 
Wir wünschen Euch frohe Feiertage, eine entspannte Zeit im Kreise der Liebsten und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2022!!! Julian und Janni
 

kALENDERWOCHE 50:

Advent, Advent das dritte Lichtlein brennt. Boungiorno meine lieben Per4mer, nicht mehr lange und wir haben Weihnachten und der Jahreswechsel steht bevor. Damit ihr wisst, wann wir an den Feiertagen geöffnet haben, gibt es hier eine kleine Übersicht für Euch:

24.12.21 10-13 Uhr
25.12.21
10-13 Uhr
26.12.21
geschlossen
31.12.21
10-13 Uhr
01.01.22
geschlossen

Auch an den Feiertagen könnt ihr in der Zeit zwischen 10 und 13 Uhr Personaltraining buchen. Bitte tragt Euch hierzu in den Kalender unserer Software ein. Für die letzten Tage in diesem Jahr haben wir noch die ein oder andere Überraschung für Euch. Wir werden das Jahr Revue passieren lassen und uns mit einem TP4 Jahresrückblick die Highlights anschauen, die ihr uns ermöglicht habt!
Außerdem steht demnächst der Wechsel unserer Trainings-Programme an. Wir haben jetzt schon einige tolle neue Übungen für Euch zusammengestellt, die an alte Zeiten erinnern. Zusätzlich wird es noch ein neues Programm geben, dass es sowohl  in der Variante für das Gym oder Home-Workout geben wird. So viel sei verraten, es hat etwas mit Schnee zu tun. Wie ihr seht, haben wir noch einiges vor mit Euch in diesem Jahr. Und das alles ist nur ein Vorgeschmack für das, was Euch im nächsten Jahr erwarten wird, denn dann geht es erst richtig los!!! Wir wünschen Euch noch eine schöne Woche und am Sonntag einen schönen 4. Advent.
PS: Ihr habt noch kein Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einer schönen Trainingsjacke von Team Per4mance oder einem Trainingsshirt oder einer 10er Karte zum Verschenken. Bei Interesse schreibt uns einfach eine Mail an: info@teamper4mance oder sprecht uns einfach vor Ort an!

kALENDERWOCHE 49:

Servus meine lieben Per4mer. Wir hoffen ihr hattet einen schönen 2.Advent.  Momentan sammeln wir fleißig neue Übungen für unseren dritten Trainings-Zyklus, der ab Januar verfügbar ist. Ihr könnt also noch den gesamten Dezember mit den aktuellen Übungen trainieren. Wir sind jetzt schon gespannt was ihr zu den neuen Übungen in den einzelnen Trainingsprogrammen sagt. Alle 3 Monate tauschen wir die kompletten Übungen aus allen Trainingsprogrammen die wir haben aus. Das hat den positiven Effekt, neue Reize in der Muskulatur zu setzen und die Trainingsmotivation hochzuhalten. Falls ihr noch mehr über das Training erfahren wollt oder fragen habt, könnt ihr Euch gerne unter info@teamper4mance an uns wenden.
Wichtig!!! Aufgrund eines Trauerfalls in der Familie, haben wir am kommenden Montag d. 13.12.2021 von 10:30-12:30 Uhr geschlossen. Wir bitten um Verständnis. 
Wir wünschen Euch weiterhin eine tolle Woche und einen schönen 3. Advent. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 48:

Advent, Advent ein Lichtlein brennt…. Moin meine lieben Per4mer! Die erste Kerze brennt und es ist nicht mehr lange bis Weihnachten vor der Tür steht. Wir hoffen ihr habt schon alle Geschenke. Wenn nicht können wir Euch nochmal auf unsere wunderschönen neuen Shirt oder 10er Karten aufmerksam machen, die Ihr ab jetzt bei uns käuflich erwerben könnt. Bei Interesse könnt Ihr euch entweder unter info@teamper4mance.com melden oder uns direkt vor Ort Bescheid geben.
Außerdem ist diese Woche eine weitere Team Per4mance Star Competition zu Ende gegangen. Wir sind stolz auf die zahlreichen Teilnahmen und diejenigen die auch diesen Monat wieder ordentlich Gas gegeben haben. Wahnsinn wie viele Übungen ihr gemeinsam absolviert habt. Auch zu der vergangenen Competition wird es zu einer Auslosung kommen, in die alle mit mehr als 100 gesammelten Sternen reinkommen. Den 3 ausgelosten Gewinnern erwartet wieder ein zusätzliches Programm aus unseren vorherigen Trainingszyklus. Also haltet die Augen offen wenn das Video erscheint oder ihr eine Mail von der Star Per4mance Competition bekommt.
Wir wünschen Euch einen schönen zweiten Advent. Bleibt gesund und trainiert fleißig weiter, bis zum Festmahl an Weihnachten dauert es nicht mehr lang! Julian und Janni

kALENDERWOCHE 47:

Mahlzeit meine lieben Per4mer! Es ist endlich soweit das Warten hat eine Ende… Drei neue Team Per4mance Shirts könnt ihr ab sofort käuflich bei uns erwerben. Ihr könnt die Designs entweder bei uns vor Ort auf der Fläche sehen oder im Bild über den Beitrag. Es gibt sowohl Herren wie auch Damen T-Shirts und Longsleeves in den verschiedensten Größen und Motiven. Ihr könnt euch zwischen 3 verschiedenen Motiven entscheiden:

1.„Logo“ Shirt
2.„Nicht glotzen machen“ Shirt
3.„Ruhiger werden“ Shirt

Jedes Shirt kostet 16,90€, jedes Longsleeve kostet 19,90€. Bei Interesse schreibt uns einfach eine Mail an folgende Adresse: info@teamper4mance.com welches Motiv und welche Größe Ihr haben wollt oder sagt uns einfach direkt im Studio Bescheid! Die neuen Shirts sind ein absolutes Muss für jeden echten Per4mer. Auch als Weihnachtsgeschenk unter dem Tannenbaum eine tolle Idee.
Außerdem gibt es wieder neue Regelungen in Bezug auf Corona. Seit dem 24.11.2021 gilt für den Sport die 2G-Pflicht. Das bedeutet für Euch, nur wer vollständig geimpft oder genesen ist, darf unser Studio betreten. Für Kinder und Schüler bis 15 Jahre gilt weiterhin die 3G-Regel.
Falls ihr aufgrund der angespannten Corona-Situation nicht mehr ins Studio kommen wollt, habt ihr selbstverständlich weiterhin die Möglichkeit über unsere Software auch von zuhause aus oder draußen zu trainieren. Wir  freuen uns auf Euch, egal ob vor Ort oder digital. Habt weiterhin eine schöne Woche und erfolgreiche Workouts! Julian und Janni

kALENDERWOCHE 46:

Boungiorno meine lieben Per4mer! Habt ihr schon unseren neuen Programmpunkt im Kalender entdeckt? Unter der Woche bieten wir die „Wednesday Mountain Party“ an. Ein einstündiges Mix-Programm für 6 Teilnehmer in unserem Cage. Wir haben sogar extra für Euch ein Warm-up und Cool-Down mit eingebaut. Bitte beachtet die begrenzte Teilnehmeranzahl und meldet Euch früh genug für das Programm an. Falls ihr den Termin nicht wahrnehmen könnt, meldet Euch bitte im Kalender wieder ab. So können sich ggf. noch andere Per4mer eintragen und teilnehmen. Ihr habt Fragen zum Programm oder allgemein zu unserem Training, dann meldet Euch doch gern unter folgender Nummer: 02302 1853180 oder schreibt uns eine Mail an info@teamper4mance.com
Außerdem haben wir nach langer Wartezeit endlich neues Merch am Start. Kommende Woche präsentieren wir Euch unsere neuen Designs. Also falls ihr noch kein passendes Weihnachtsgeschenk habt, wäre doch ein T-Shirt oder Pullover von Team Per4mance genau das Richtige. Sprecht uns auch hier einfach vor Ort an oder schreibt uns eine Mail. Wir sind gespannt was ihr sagt und freuen uns Euch die neuen Klamotten zu zeigen. Wir wünschen Euch weiterhin eine erfolgreiche Woche und starke Trainingseinheiten. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 45:

Servus meine lieben Per4mer. Habt ihr das Wochenende gut überstanden? Wir freuen uns auf eine aufregende und tolle Woche mit Euch. Unsere drei Gewinner aus der Star Per4mance Competition haben schon eine Email bekommen und dürfen sich über ein zusätzlich freigeschaltetes Trainingsprogramm für den laufenden Monat freuen. Wenn ihr möchtet könnt ihr das Video zur Losung auch nochmal auf unserm Insta-Chanel @official_team_per4mance schauen.
Außerdem haben wir uns riesig über die Teilnahme an unseren Programmen „Saturday Night Fever“ und „Lazy Sunday“ am Wochenende gefreut. Vielleicht kommt demnächst noch ein weiteres Programm für unter der Woche dazu. Also immer schön die Augen im Kalender aufhalten und fleißig eintragen. Denn Vorsicht die Kurse sind auf 6 Teilnehmer limitiert und meistens schnell ausgebucht. 
Seid auf jeden Fall gespannt auf die kommenden Wochen, bis Weihnachten wird noch viel passieren. Denn wir wollen Euch auch weiterhin den besten Support während des Trainings garantieren. Wir wünschen Euch eine schöne Woche und erfolgreiche Trainingseinheiten. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 44:

Moin meine lieben Per4mer. Wir hoffen ihr habt die Zeitumstellung gut überstanden. Aufgepasst, der Kalender ist jetzt für Euch bis zum Ende des Jahres freigeschaltet, d.h. ihr könnt eure Termine bis zum Jahreswechsel durchbuchen. Ebenfalls habt ihr die Möglichkeit, die Öffnungszeiten an den Feiertagen einzusehen und euer Training rund um das große Weihnachtsessen zu planen.
Außerdem haben wir für Euch einen neuen Beratungstisch eingerichtet. An unserem großen Service Point können wir mit Euch nochmal ins Detail gehen oder die vielfältigen Möglichkeiten unserer Software besprechen.
Zu guter Letzt haben wir diesen Monat wieder unsere Team Per4mance Lotterie am Start, d.h. wir losen drei Gewinner aus unserer Star Per4mance Competition aus, die im vergangenen Monat mehr als 100 Sterne gesammelt haben. Diesmal bekommen die ausgelosten Gewinner ein zusätzliches Programm aus unserem ersten Zyklus freigeschaltet. 
Wir wünschen Euch noch eine angenehme Woche und freuen uns auf euren Besuch. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 43:

Mahlzeit meine lieben Per4mer! Die Ferien sind vorbei und die Trainingsfläche wird wieder voller. Umso wichtiger ist es, sich vorab einmal für die entsprechenden Trainingszeiten in unserer Trainingssoftware einzutragen. So sehen wir, wer wann zum Training kommt und können für Euch die optimale Betreuung garantieren. Zusätzlich habt Ihr auch die Möglichkeit zu sehen, wann die Trainingsfläche ggf. komplett besetzt ist oder noch freie Plätze vorhanden sind. Falls ihr noch Fragen hierzu habt, könnt Ihr Euch gerne unter: info@teamper4mance.com melden.
Wir freuen uns auf jeden Fall sehr, dass Ihr alle gesund und top motiviert aus eurem Urlaub zurückgekommen seid. Am Wochenende stehen das erste Mal unsere beiden neuen Kurse: Saturday Night Fever und Lazy Sunday auf dem Programm. Wer ein bisschen Abwechslung möchte, sollte sich auch hier schnell einen Platz ergattern und sich im Kalender der Software eintragen (der Kurs ist auf 6 Teilnehmer:innen begrenzt).
Kleine Notiz noch am Rande: Bitte beachtet, dass am Wochenende die Uhren umgestellt werden, d.h. für Euch, Ihr könnt eine Stunde länger schlafen. Wir wünschen Euch ein schönes Wochenende und freuen uns auf trainingsreiche Tage. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 42:

Boungiorno meine lieben Per4mer! Wir haben uns mal wieder was für Euch ausgedacht. Und zwar gibt es ab November zwei neue Kurse "Saturday Night Fever" und "Lazy Sunday". Diese beiden speziell zusammengestellten Kurse wird es für Euch nur am Wochenende geben und auch nur in einer kleiner Runde im unserem Cage (Bitte beachtet die begrenzte Teilnehmerzahl). So viel sein schon mal verraten, u.a. wird es vorab zwei Warm-up und zum Abschluss zwei Cool Down Übungen geben. Seid gespannt was Euch erwarten wird und schaut rechtzeitig im Kalender vorbei. Hierzu haben wir Euch in KW 40 nochmal nähere Infos gegeben. Falls ihr trotzdem noch Fragen hierzu habt, könnt Ihr Euch gerne unter: info@teamper4mance.com melden.
Ansonsten freuen wir uns auf eine erfolgreiche Trainingswoche und viele Per4mer, die aus der ersten Ferienwoche wieder zurück gekommen sind. Und eines hätten wir fast vergessen.... unsere Software wird in Zukunft um ein innovatives Feature reicher. Nähere Infos werden bald folgen!!! Habt einen guten Start in die Woche. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 41:

Servus meine lieben Per4mer! Es geht wieder los… die Ferien haben angefangen und somit auch das Verreisen. Ihr müsst aber nicht auf Team Per4mance nicht verzichten. Denn ihr habt die Möglichkeit mit eurem Account egal von wo auch immer zu trainieren. Einfach auf unsere Trainingsseite gehen, einloggen, zwischen den verschiedenen Workouts auswählen und los gehts mit dem Training. Ihr habt noch Fragen zum Training im Urlaub, dann schreibt uns doch gerne eine Mail an: info@teamper4mance.com oder sprecht uns direkt vor Ort an.
Diese Woche sind ebenfalls die Leistungschecks zum größten Teil absolviert worden und wir können sagen, dass wir sehr stolz auf unsere Per4mer sind. Bei über 50 durchgeführten Leistungschecks hat sich die Leistung durchschnittlich um 10% verbessert. Ihr wollt Näheres erfahren über den Leistungscheck, was dieser genau beinhaltet etc. dann schaut in KW 39 vorbei. Dort findet ihr einiges. Wir wünschen Euch trotz des eher durchwachsenden Wetter eine wunderschöne Woche und viel Spaß beim Training. Wir freuen uns auf Euch. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 40:

Moin meine lieben Per4mer, es geht weiter mit einer neuen Trainingswoche. Dabei haben wir eine Bitte an Euch: Helft uns und unserer Community besser zusammen zu arbeiten. Bitte tragt Euch in den Kalender auf unserer Trainingsseite ein... Wie das geht? Ganz einfach : wähle in deinem Account -unter Kalender- zu deiner Trainingszeit ein. So sehen wir, wer wann zum Training kommt. Nur so können wir unser Betreuungsangebot nochmal verbessern. Auch für Euch ist dann erkennbar, wann die Trainingsfläche ggf. komplett besetzt ist. Gerne könnt ihr Euch den Kalender auch auf den HomeScreen von eurem Telefon legen. Wenn ihr hierzu Fragen habt, schreibt uns gerne eine Mail an: info@teamper4mance.com oder sprecht uns direkt vor Ort an. Vielen Dank!
Ansonsten sind die ersten Leistungschecks absolviert worden und bis jetzt waren alle von einer erheblichen Leistungssteigerung gekrönt. Wir sind gespannt auf weitere Ergebnisse und freuen uns schon auf das Endresultat unseres eigens entwickelten Leistungschecks. Wir wünschen Euch eine schöne Woche und erfolgreiche Trainingseinheiten. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 39:

Mahlzeit meine lieben Per4mer! Zur besseren Verständlichkeit unserer einzelnen Trainingsprogramme habe wir für Euch eine Erklärung über den Ein- und Ausgang unserer Halle angebracht. Hierbei könnt Ihr euch einen Eindruck verschaffen, was die einzelnen Trainingsprogramme beinhalten und was Ihr trainieren solltet wenn Ihr 1-2 bzw. 3-7 mal in der Woche zum Training kommt. Außerdem werden demnächst wieder unsere Per4mance Check durchgeführt. Das bedeutet, alle Mitglieder die bei uns ein Personaltraining gebucht haben, werden in den Genuss einer Leistungsüberprüfung kommen. Der Per4mance Check dient dazu, unsere Arbeit während des Personaltrainings zu überprüfen. Dadurch können wir genau nachvollziehen, welchen Fortschritt unsere Mitglieder in der letzten Zeit gemacht haben. In einem regelmäßigen Zyklus können wir somit verfolgen, in welchen Bereichen noch „gearbeitet“ werden muss und wo sich die Arbeit schon bezahlt macht. Somit können wir das athletische Leistungsvermögen des gesamten Körpers nachvollziehen. Aufgepasst: Auch alle Per4mer die kein Personaltraining gebucht haben, können sich einen Per4mance Check unterziehen. Sprecht uns hierzu einfach direkt an. Diejenigen, die den Per4mance Check bereits kennen, können wir schon einmal drauf vorbereiten, dass zwei weitere Übungen dazu gekommen sind. Sowohl Sprungkraft als auch Weitsprung gehören ab sofort zu den Leistungscheck dazu. Wir sind jetzt schon wieder wahnsinnig gespannt auf die ersten Ergebnisse. Bisher konnten wir schon viele Erfolge und Leistungssteigerungen gemeinsam mit unseren Per4mern feiern. Außerdem gibt es Neuigkeiten in Bezug auf unsere Software. Wir haben einige Neuerungen bekommen und vor allem einen kleinen Einblick in unsere innovative Idee für Ende des Jahres. Was das sein kann, erfahrt ihr vielleicht schon nächste Woche. Wir wünschen Euch viele starke und erfolgreiche Trainingseinheiten. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 38:

Boungiorno liebe Per4mer, neue Woche neues Glück. Wir hoffen ihr seid gut in die Woche gestartet und konntet schon ein erstes Workout absolvieren. Kennt ihr eigentlich schon unser Team Per4mance Merchandise? Wir haben für Euch tolle Shirts mit drei verschiedenen Motiven im Angebot. Für ein neuen "Drop" ist auch schon gesorgt! Es dauert nicht mehr lang und wir präsentieren Euch unsere neuen Motive. Außerdem haben wir für den Winter vor, unser Sortiment ein wenig zu erweitern.
Neues Thema.... seit unserem letzten Softwareupdate für unser Trainingsprogramm sind wir natürlich dabei, neue Innovationen zu entwickeln. Eine davon ist schon ziemlich weit, so dass wir, wenn alles gut läuft, euch in den nächsten Wochen Diese präsentieren können. Wir freuen uns jetzt schon wieder wie verrückt, es Euch vorstellen zu können. Also seid gespannt und haltet die Augen offen. Es kommt wie letzte Woche schon angekündigt noch einiges auf Euch zu in diesem Jahr! Wir wünschen Euch eine schöne Woche und viele starke Trainingseinheiten. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 37:

Servus meine lieben Per4mer! Endlich... diese Woche wurden unsere Gewinner der Star Per4mance Competition ausgelost. Wir haben wie immer drei glückliche Per4mer die eine Kleinigkeit für ihr Training und Ehrgeiz gewonnen haben. Auch im vergangenen Monat waren wieder über 20 Per4mer dabei, die mehr als über 100 Übungen absolviert haben. Herzlichen Glückwunsch dazu, das ist wirklich spitze! 
Außerdem freuen wir uns sehr, dass unsere neuen Trainingsprogramme bei Euch so gut ankommen. Habt ihr schon ein neues Lieblingsprogramm? Für uns ist es immer wieder schön zu sehen, dass ihr solch eine große Freude dabei habt die neuen Trainings auszuprobieren und neue Muskelreize zu setzen.
Für die nächsten Wochen stehen wieder spannende Projekte an. Wir haben auch in diesem Jahr noch einiges mit Euch vor. Wir hoffen ,dass dazu weiterhin die Inzidenzahlen stabil bleiben und wir nicht noch einmal solch eine Situation wie zu Beginn des Jahres erleben müssen.
Wir wünschen Euch eine schöne Woche und viel Spaß beim Training. Wir freuen uns auf Euch und stehen Euch mit Rat und Tat zur Seite! Julian und Janni

kALENDERWOCHE 36:

Moin meine lieben Per4mer! Was sagt ihr zu den neuen Programmen? Habt ihr schon alle für Euch ausprobiert? Wir sind auf jeden Fall gespannt auf euer Feedback. Probiert auch unbedingt unser neues Warm-Up und Cool-Down Programm aus. Hierbei könnt ihr Euch perfekt vor eurem Workout aufwärmen bzw. danach regenerieren und euren Körper wieder zur Ruhe bringen. Falls ihr Fragen dazu habt, kommt gerne zu uns, wir helfen Euch.
Was steht sonst noch an die Woche.!? In den kommenden Tagen werden die Gewinner unserer letzten Star Per4mance Competition ausgelost. Wie gewohnt werden wir Euch auf den sozialen Medien darüber informieren. Alle Gewinner bekommen ebenfalls nochmal eine gesonderte Mail über den gewonnen Preis.
Wir freuen uns auf jeden Fall über die zahlreiche Teilnahme im vergangenen Monat, das war spitze.! Auch diesen Monat könnt ihr wieder tolle Preise gewinnen. Alles was ihr tun müsst ist: in unserem Programm an der Competition teilnehmen und über 100 Sterne sammeln. Pro absolvierte Übung gibt es einen Stern. Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Sammeln und  beim Training. Natürlich besonders bei den neuen Programmen! Habt eine schöne, erfolgreiche und sonnige Woche. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 35:

Jetzt geht’s los! Servus meine lieben Per4mer, habt ihr schon etwas neues in unserer Software entdecken können? Ja genau die neuen Trainings-Programme sind online. Wie schon letzte Woche angekündigt sind es dennoch mehr Übungen als vorgesehen geworden, so dass wir jetzt knapp 60 Programme in allen Bereichen für Euch hochgeladen haben. Wir hoffen es ist für jeden etwas dabei! Und wenn nicht, keine Sorge auch hierfür gibt es eine Lösung. Mit unserer neuen Mitgliedschaft Personaltraining bekommt ihr einen individuell auf Euch zugeschnitten Plan, den ihr dann für Euch bei uns oder auch zuhause trainieren könnt.
Auch diesen Monat gibt es drei Gewinner aus unserer Team Per4mance Star Competition. In den kommenden Tagen werden wir drei glückliche Gewinner aus unserer „Lotterie ziehen“ und die dazugehörigen Preise bekannt geben.
Wir freuen uns jetzt schon wieder auf die nächste Competition und das dazugehörige Sterne sammeln. Du weißt nicht was gemeint ist und möchtest mehr erfahren? Dann melde Dich einfach unter: info@teamper4mance.com
Habt noch eine schöne Woche und viel Spaß beim entdecken der neuen Programme. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 34:

Mahlzeit meine lieben Per4mer! Macht Euch bereit für die neuen Trainings-Programme. Alle Übungen sind im Kasten, so dass ihr ab kommender Woche (01.09.) aus über 50 neuen Programmen auswählen könnt. Egal ob im Gym, von Zuhause oder auch Draußen, für jeden Bereich gibt es eine neue Übungsauswahl.
Unter den neuen Programmen befinden sich auch Recovery, Stretching oder Mobility Trainings. Vor allem freuen wir uns aber auf das 4 Ladys Programm und sind gespannt, was unsere Per4merinnen dazu sagen werden.
Aber warum werden denn überhaupt alle Übungen ausgetauscht? Um neue Reize zu setzen, wechseln wir alle 3 Monate die  Übungen aus den einzelnen Programmen, so dass ein positiver Effekt für die Muskulatur entsteht. Ihr wollt mehr über unser Training erfahren oder habt Fragen? Dann meldet Euch doch einfach unter: info@teamper4mance.com
Also genießt ein letztes Mal euer Lieblingsprogramm, ab nächste Woche werden die Karten neu gemischt! Und nicht vergessen, unsere Star Per4mance Competition läuft noch ein paar Tage. Es ist momentan ein heißes Kopf an Kopf Rennen und einige neue Per4mer sind auch dabei. Darüber freuen wir uns sehr. Wir wünschen Euch noch eine schöne Woche. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 33:

 

Moin liebe Per4mer! Und es geht schon wieder los… die 3G’s sind wieder da. Und damit meinen wir nicht das Mobilfunknetz. Ab diese Woche Freitag (20.08.) gilt wieder die 3G-Regelung. Das heißt der Zutritt zu unserem Studio ist nur für geimpfte, getestete oder genesene Mitglieder möglich. Wir könnten uns auch etwas besseres vorstellen, sind aber durch die Auflagen der Corona-Schutzverordnung dazu verpflichtet. Wir hoffen wie immer, das dieser Zustand nicht allzu lange anhält.
Anderes Thema… wie gefällt Euch das neue Design unserer Software? Wir sind jetzt schon hellauf begeistert und freuen uns auf weitere Zusatzfunktionen für Euch. Diese werden in Laufe der nächsten Wochen nach und nach für Euch bereitgestellt. Wir weisen auch gerne nochmal drauf hin, dass Anfang September neue Übungen in den Kursen kommen. Also genießt die einzelnen Kurse nochmal und haut ordentlich rein beim Training! Und bitte denkt daran Euch in unserer Kalenderfunktion für das Training einzutragen.
Bei Fragen bzgl. der Corona-Regelung oder des Software-Updates könnt ihr Euch wie immer gerne per Mail an: info@teamper4mance.com wenden. 
Wir wünschen Euch noch eine erfolgreiche Woche und freuen uns Euch zu sehen. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 32:

 

Sooooo meine lieben Per4mer, es ist dann endlich soweit…. Der erste Teil unseres neuen Updates ist online. Das heißt unsere Software erscheint im neuen Gewand! Seid gespannt auf viele schöne Neuerungen. Auf dem Bild könnt ihr schon einiges erkennen. Eine Neuerung wollen wir Euch schon jetzt nicht vorenthalten. Die Buchung eines Termins könnt Ihr von nun an auch mit unserer Software, ganz bequem von eurem Mobiltelefon aus machen. Einfach einloggen, Termin im Kalender auswählen und buchen. Gerade aufgrund der steigenden Inzidenzen, wird eine Anmeldung zu den einzelnen Trainings wieder wichtig. Falls ihr noch Fragen zu den Update habt, schreibt uns gerne eine Mail: info@teamper4mance.com oder sprecht uns direkt vor Ort an.
Übrigens, die ersten Gewinne der letzten Star Per4mance Competition wurden eingelöst und mit vollem Erfolg absolviert! Auch diesen Monat habt ihr die Chance mit über 100 Sternen in die Auslosung zu kommen und etwas tolles zu gewinnen. Wir sind gespannt, wie viele es diesmal schaffen. 
Für die Woche wünschen wir Euch viel Spaß beim Entdecken der Neuerungen und viel Erfolg beim Training. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 31:

 

Servus liebe Per4mer, diese Woche ist es wieder soweit, die Team Per4mance Lotterie wird drei glückliche Per4mer auslosen, die in unserer Star Per4mance Competition über 100 Sterne gesammelt haben. Es gibt wie immer eine Kleinigkeit zu gewinnen für den Trainingsfleiß im letzten Monat. Das Video dazu bekommt ihr auf unseren Social-Media Kanal auf Instagram zu sehen. Die Gewinner bekommen von uns eine Mail zugeschickt.
Übrigens müssen wir nochmal über KW 26 und unsere Per4mance-Checks sprechen. Die Ergebnisse sind wirklich beeindruckend. Jeder Per4mer hat sich im Gegensatz zum letzten Leistungscheck gesteigert, was darauf hindeutet, dass auch während des Lockdowns unser Training für zuhause oder draußen erfolgreich war. Wir sind jetzt schon gespannt auf die nächsten Per4mance-Checks und deren Ergebnisse.
Außerdem gibt es Neuigkeiten in Bezug auf das Design unserer Software. Ihr dürft gespannt sein und euch freuen, denn es wird komplett erneuert und die ersten Entwürfe sind der Hammer. Es wird sich nicht nur an dem Trainingsbildschirm etwas ändern sondern auch an der Menüführung und dem Home Screen. 
Wir ihr seht gibt es auch in den nächsten Wochen viel zu berichten. Wir freuen uns Euch weiterhin mit neuen Infos zu versorgen und wünschen eine erfolgreiche Trainingswoche. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 30:

 

Boungiorno liebe Per4mer, wir waren wieder fleißig für Euch. Der neue Übungszyklus ist fertig. Euch erwarten komplett neue Konstellationen in Bezug auf Übungsauswahl und Wiederholungszahl in den Kursen. Zusätzlich haben wir uns einen weiteren neuen Kurs ausgedacht, der besonders im Fokus der Per4merinnen stehen wird. Ihr habt also den kompletten August noch die Möglichkeit, alle Kurse auszuprobieren, die ihr bis jetzt noch nicht trainiert habt.
Ab September geht’s dann richtig rund. Euch erwarten nicht nur die neuen Kurse, sondern auch ein großes Update für unsere Software. Neues Design, neue Funktionen, uvm. ist dabei für Euch am Start. Wir sind jetzt schon gespannt wie Flitzebogen, was ihr dazu sagen werdet! Soviel sei schon mal verraten, es wird der Hammer.
Kurz Erinnerung nochmal an die monatliche Star Per4mance Competition. Es hat die letzte Woche begonnen und ihr könnt nochmal alles geben um die 100 Sterne voll zu machen und an der Verlosung teilzunehmen. Also haut nochmal rein und nutzt die letzten Tage des Monats. Übrigens egal von wo ihr wollt, ihr könnt überall eure Sterne sammeln. 
Wir wünschen Euch weiterhin eine erfolgreiche Woche, eine starke Trainingsper4mance und viel Spaß! Julian und Janni

kALENDERWOCHE 29:

 

Mahlzeit liebe Per4mer! Ferienzeit=Urlaubszeit, endlich mal wieder etwas anderes sehen und ein wenig entspannen. Doch auch das Training sollte nicht zu kurz kommen. Damit wir nicht wieder bei Null anfangen, könnt Ihr auch unser Programm perfekt im Fitnessstudio vor Ort, der Hotelanlage oder dem Ferienapartment durchführen.
Einfach mit eurem Login anmelden und schon geht`s los! Dabei ist es völlig egal welches Trainingsequipment Ihr zur Verfügung habt. Mit unserem Programm könnt ihr Euch zwischen zahlreichen Trainingsorten (Gym, Outdoor, Home) und Trainingseinheiten (Kraftausdauer, Maximalkraft, Oberkörper, Ganzkörper, etc.) entscheiden. Wir wünschen Euch dabei viel Spaß!
Momentan arbeiten wir an einem neuen Update für die Benutzeroberfläche unseres Programms. Ein kleineres Update werden wir Euch schon diese Woche präsentieren. Damit könnt Ihr während eines Trainings mit einem Klick auf den Zurück-Button in die Kursauswahl zurückkehren. Alle Per4mer wissen was wir meinen. Ein größeres Update wird es dann vermutlich in zwei Wochen geben. Und das wird es in sich haben. Denn das komplette Design wird nochmal überarbeitet und verbessert. Wir geben uns weiterhin Mühe und sind immer daran interessiert Eure Vorschläge und Anmerkungen sinnvoll umzusetzen. Dafür möchten wir Euch Per4mern ganz herzlich danken. Mit eurer Unterstützung können wir das Programm so benutzerfreundlich wie möglich bauen. 

Wir wünschen Euch weiterhin eine tolle Woche, schöne Ferien und viel Spaß beim Schwitzen. Und freuen uns über jeden von Euch der vorbeikommt oder das Programm andernorts nutzt! Julian und Janni

kALENDERWOCHE 28:

 

Boungiorno liebe Per4mer, mit Volldampf geht’s in eine neue Woche. Am Wochenende haben wir für Euch neue Übungen aufgenommen. Besonders im Fokus standen dabei die Jammer Arms. Ihr wisst nicht was die jammernden Arme sind.!? Dann kommt vorbei, wir zeigen es Euch. Außerdem laufen die Vorbereitungen für den neuen Zyklus, wie letzte Woche schon angekündigt auf Hochtouren. Auch für Zuhause haben wir viele neue Übungen am Start, so dass diejenigen von Euch die noch nicht wieder ins Studio kommen, ebenfalls einen neuen muskulären Reiz bekommen.
Darüber hinaus hat letzte Woche wieder  unsere Team Per4mance Lotterie zugeschlagen. 3 glückliche Gewinner mit über 100 Sternen wurden dabei ausgelost. Diesmal gab es einen schicken Per4mance-Beutel zu gewinnen, den ihr auch für 4,90€ bei uns käuflich erwerben könnt. Bei Interesse einfach eine Mail an: info@teamper4mance.com oder vor Ort Bescheid geben. Wir freuen uns jetzt schon auf die nächste Star Per4mance Competition und die dazugehörige Auslosung. Bis zum Ende des Monats habt Ihr wieder Zeit, so viele Sterne wie möglich zu sammeln. Also dran bleiben und Gas geben.
Wir wünschen Euch eine tolle Woche und viel Spaß beim Training. Wir freuen uns auf Euch! Julian und Janni

kALENDERWOCHE 27:

 

Moin liebe Per4mer. Momentan vergeht eine Woche schneller als die Andere. Wir freuen uns sehr, das wir auch wieder vor Ort täglich für Euch da sind. Was gibt’s neues diese Woche? Zunächst einmal, habt bitte Nachsicht mit uns, das wir nicht so viele Videos drehen konnten. Aber diese Woche wird es neue geben. Außerdem wird die Team Per4mance Lotterie wieder 3 glückliche Gewinner ziehen, die im letzten Monat über 100 Sterne gesammelt haben. Die Preise werden dann ebenfalls bekannt gegeben. Zudem sind wir seit letzte Woche in unsere Star Per4mance Competition für Juli gestartet. Wir sind gespannt, werden diesen Monat alles die 100 Sterne knacken wird. Ansonsten arbeiten wir momentan sehr stark an zukunftsorientierten Themen, so dass wir ein noch besseres Angebot für Euch leisten können. Seid gespannt, da wird sich auf jeden Fall noch einiges verändern….
Und zu guter Letzt wollen wir Euch schon mal auf den nächsten Zyklus vorbereiten. Wir sammeln schon fleißig Übungen und haben für Euch den ein oder anderen Kurs fertig. Es erwartet Euch auf jeden Fall ein abwechslungsreiches Programm. Für diejenigen die neu sind bei Team Per4mance, alle 3 Monate werden unsere Übungen ausgetauscht, so dass für Euch immer eine Periodisierung des Trainings stattfinden kann. In diesem Sinne wünsche wir eine erfolgreiche Woche und viel Spaß beim Training. Wir freuen uns auf Euch. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 26:

 

Servus liebe Per4mer! Neue Woche - neues Glück. Wir starten in die Woche mit unserem Per4mance Check. Das bedeutet, alle Mitglieder die bei uns ein Personaltraining gebucht haben, werden in den Genuss einer Leistungsüberprüfung kommen. Der Per4mance Check dient dazu, unsere Arbeit während des Personaltrainings zu überprüfen. Dadurch können wir genau nachvollziehen, welchen Fortschritt unsere Mitglieder in der letzten Zeit gemacht haben. In einem regelmäßigen Zyklus können wir somit verfolgen, in welchen Bereichen noch „gearbeitet“ werden muss und wo sich die Arbeit schon bezahlt macht. Bestehend aus 6 verschieden Übungen, können wir das athletische Leistungsvermögen des gesamten Körpers nachvollziehen. Aufgepasst: Auch alle Per4mer die kein Personaltraining gebucht haben, können sich einen Per4mance Check unterziehen. Sprecht uns hierzu einfach direkt an. Diejenigen, die den Per4mance Check bereits kennen, können wir schonmal drauf vorbereiten, das sich an den Regularien und Vorschriften des Checks ein wenig was geändert hat. Wir sind jetzt schon wahnsinnig gespannt auf die ersten Ergebnisse. Bisher konnten wir schon viele Erfolge und Leistungssteigerungen gemeinsam mit unseren Per4mern feiern.
Außerdem freuen wir uns riesig über die große Nachfrage nach unseren Shirts. Die Ersten werden diese Woche ausgehändigt. Wer sich noch Eins sicher will, spricht uns einfach im Studio an oder meldet sich per Mail an: info@teamper4mance.com #teamper4mancefamily
Und zu guter Letzt noch der Hinweis das unsere Competition Mittwoch ausläuft. Die Gewinner der Start Per4mance Competition werden wir wie immer auslosen. Alle Per4mer die über 100 Sterne gesammelt haben nehmen an der Verlosung teil. Also gebt nochmal alles!!! Wir wünschen Euch eine erfolgreiche Woche. Julian und Janni

kALENDERWOCHE 25:

 

Mahlzeit Per4mer! Aufgepasst ab sofort könnt ihr tolle Team Per4mance Shirts bei uns käuflich erwerben. Es gibt sowohl Herren wie auch Damen Shirts, in den verschiedensten Größen und Motiven. Ihr könnt euch zunächst zwischen 3 verschiedenen Motiven entscheiden:

1.„Logo“ Shirt
2.„Dein Training alle Freiheiten“ Shirt
3.„Fertig werden bitte“ Shirt

Jedes Shirt kostet 16,90€. Bei Interesse schreibt uns einfach eine Mail, welches Motiv und welche Größe Ihr haben wollt, an folgende Adresse: info@teamper4mance.com oder sagt uns direkt im Studio Bescheid! 
Außerdem kommen diese Woche neue Erklärungsvideos zu unserem Trainingsprogramm. Wir wollen Euch hiermit näher bringen, wie der Kalender am besten genutzt wird und welche Möglichkeiten bei der Wahl zum richtigen Training bestehen. Und zu guter Letzt werden wir Euch die möglichen Gewinne der Star Per4mance Competition für Juni bekannt geben. Wir freuen uns auf eine bunt gemischte Wochen. Es gilt auch weiterhin keine Testpflicht mehr im Studio. Also ran an das Gewicht und vorbeischauen. Wir wünschen Euch weiterhin eine erfolgreiche Woche! Julian und Janni
 

kALENDERWOCHE 24:

 

Boungiorno liebe Per4mer, wir hoffen Ihr hattet einen guten Start in die Woche. Zunächst wollen wir Euch darauf aufmerksam machen, dass Ihr in der Kalenderfunktion für die nächsten vier Wochen die Kurse bzw. Personaltrainings buchen könnt. Falls Ihr noch Fragen dazu habt, sprecht uns gerne an oder schreibt uns eine Mail.
Außerdem stellen wir Euch in Laufe der Woche unsere ersten Merchandise-Artikel vor. Diese könnt Ihr bei uns vor Ort käuflich erwerben. Genaueres dazu werden wir Euch noch mitteilen #fertigwerdenbitte
Zudem haben wir ein neues Workout zusammengestellt. Ab sofort könnt Ihr auch unter der Woche in unserem Outdoorbereich trainieren. Hier erwarten Euch drei verschiedene Kurse u.a. mit einem Traktorreifen, einem Hammer und einem Seil. Lasst Euch überraschen, dass Training an der frischen Luft ist bei dem Wetter auf jeden Fall ein Traum.
Wir freuen uns weiterhin darauf Euch wiederzusehen. Denkt dran die Testpflicht ist seit dem 11.06.21 ausgesetzt, d.h. Ihr könnt auch ohne Test wieder bei uns trainieren. 
Wir wünschen weiterhin eine erfolgreiche Woche! Julian und Janni
 

kALENDERWOCHE 23:

 

Tach Per4mer, wir haben guten Nachrichten für Euch. Ab Freitag (11.06.21) wird die Testpflicht ausgesetzt. Das heißt ihr könnt ohne Test wieder bei uns trainieren. Die Inzidenz ist sowohl in NRW, wie auch in unserer Kommune stabil unter 35 geblieben. Das Tragen eines geeigneten medizinischen Mund- und Nasenschutz ist weiterhin Pflicht, kann aber während der Übungsausführung abgenommen werden. Bitte beachtet auch nach wie vor auf die Hygiene-Regeln beim Betreten des Studios. Da die Fläche im Studio für Mitglieder immer noch begrenzt ist,  bitten wir Euch ebenfalls darum für die Anmeldung zu einem Kurs oder Personaltraining unser Programm zu nutzen. Nur hierüber könnt ihr Euch eintragen und einen Platz belegen. Bei Fragen dazu könnt ihr Euch gerne per Mail an uns wenden. Alle Besitzer einer 10er Karte können sich telefonisch für einen Kurs anmelden.
Außerdem ist wieder ein neue Star-Per4mance Competition gestartet. Diesen Monat gibt’s was ganz spezielles zu gewinnen. Weitere Infos dazu folgen. Die Sterne könnt ihr übrigens überall sammeln, sowohl von Zuhause aus, als auch im Studio oder Draußen. Immer wenn ihr eine Übung komplett absolviert habt, kriegt ihr einen Stern auf Euer Konto. Also fleißig weiter sammeln, es wird sich lohnen.
Für das Wochenende ist auch die Aufnahme neuer Übungen für das Personaltraining geplant. Da sind auf jeden Fall einige Schmankerl für Euch dabei.
Und zu guter Letzt haben wir noch für nächste Woche eine Überraschung für Euch. FERTIG WERDEN BITTE! das ist der Spruch den ihr Euch merken solltet. In diesem Sinne wünschen wir eine schöne und erfolgreiche Woche mit dem ein oder anderen Workout bei uns, Zuhause oder Draußen. Wir freuen uns auf Euch. Julian und Janni
 

kALENDERWOCHE 22:

 

Moin liebe Per4mer, es ist endlich wieder soweit! Der Moment auf den wir so lange gewartet haben ist geschehen. Seit Montag haben wir wieder für Euch geöffnet. Wir waren und sind so froh, endlich wieder eine belebte Trainingsfläche zu sehen. Am meisten haben wir uns aber einfach darüber gefreut,  Euch in Iive wieder begrüßen zu dürfen. Zwar mit Abstand und MNS, aber trotzdem wunderschön. Ab nächste Woche (07.06.21) öffnen wir auch wieder die Umkleiden für Euch, bitte beachtet auch hierbei die ausgelegten Hygiene-Regeln. Außerdem haben wir für Euch die Team Per4mance Lotterie wieder angeschmissen. Das heißt auch in unserer Star-Per4mance Mai Challenge gab es tolle Preise für drei Per4mer zu gewinnen. Wie immer wurde hierbei per Zufallsprinzip ausgelost. Das Ergebnis könnt Ihr euch auf unserer Instagram-Seite in der Story oder Highlights ansehen. Wir hoffen, Euch auch in der nächsten Woche weitere Lockerungsmaßnahmen präsentieren zu können, wenn die Inzidenz mitspielt. Bei Fragen könnt ihr Euch wie immer gerne an info@teamper4mance.com wenden. Wir wünschen Euch ein tolles verlängertes Wochenende und freuen uns auch weitere Per4mer demnächst begrüßen zu können! Julian und Janni
 

kALENDERWOCHE 21:

 

Hallo liebe Per4mer, zunächst wollen wir uns ganz herzlich bei Euch für die tolle Unterstützung während der Pandemie-Zeit bedanken. Ohne eure Hilfe und Teilnahme an unserem Online-Programm wäre vieles nicht möglich gewesen.
Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, bestehen ab einer Inzidenz unter 50 weitere Lockerungsmaßnahmen. Für Euch bedeutet das folgendes: ab nächste Woche Montag (31.05.21) werden wir unsere Türen wieder öffnen. Voraussetzung dafür ist, dass sich innerhalb der nächsten Tage die Inzidenz nicht erhöht. Zutritt erfolgt nur durch einen tagesaktuellen offiziellen Schnelltest (24 Std) oder PCR Test (48 Std). Geimpfte und Genesene können nur mit einem Nachweis und symptomfrei am Training teilnehmen. Während der gesamten Aufenthaltszeit ist das Tragen eines geeigneten medizinischen Mund- und Nasenschutz nötig. Alle weiteren Anordnungen entnehmt Ihr bitte aus den Hygiene-Regeln im Studio. Das Wochenende wir dafür genutzt, um noch wichtige Maßnahmen für Euch vorzubereiten. Bis dahin könnt ihr Euch weiterhin mit unserem Online-Programm bereit halten, um dann in der nächsten Woche mit Vollgas wieder loslegen zu können. Bleibt gesund! Bei Fragen könnt ihr Euch gerne an info@teamper4mance.com wenden. 
Wir freuen uns auf Euch! Julian und Janni
 
 

kALENDERWOCHE 20:

Mahlzeit Per4mer, eine Woche voller Hoffnung neigt sich dem Ende zu. Vielleicht dauert es nicht mehr lange und wir können wieder mit Vollgas bei uns in der Halle loslegen. Wir haben uns auf jeden Fall ins Zeug gelegt und alles schon mal vorbereitet. Also wenn das -Go- kommt sind wir direkt am Start. Ihr werdet auf jeden Fall einige Neuigkeiten in unseren Räumlichkeiten entdecken. Außerdem freuen wir uns sehr darüber, dass das neue Update bei Euch so gut angekommen ist. Auch in Zukunft werden wir uns weiter digitalisieren, so dass wir noch lange nicht am Ende sind mit unseren Ideen für Euch. In der nächsten Woche bekommt ihr auch Bescheid, was es diesen Monat tolles zu gewinnen gibt in unserer Star Per4mance Competition. Alle Per4mer die wieder fleißig 100 Sterne gesammelt haben, kommen in unsere Auslosung. Seid gespannt, wie haben uns was schönes einfallen lassen.
Wir wünschen Euch schöne Pfingsten und eine tolle Woche. Julian und Janni!

kALENDERWOCHE 19:

Liebe Per4mer, es ist endlich soweit unser neues Update geht diese Woche für Euch online. Das bedeutet, ihr bekommt eine Kalenderfunktion in der ihr Euch zu Kursen oder Personaltrainings anmelden könnt. Einfach unter dem Kalender in unserem Programm reinschauen und los geht's. Außerdem findet ihr jetzt einzelne Trainingsbereiche unter dem Punkt Training. Ganz egal wo ihr trainieren möchtet, ob im Gym, zuhause oder draußen, mit unserem Programm ist alles möglich. Nicht zu vergessen ist unsere neue Filterfunktion, mit der ihr genau den Kurs nach euren Vorstellungen findet. Einfach Muskelgruppe, Equipment und Zeit auswählen und schon habt ihr den Kurs eurer Wahl. Wir wünschen Euch viel Spaß mit dem neuen Update und wünschen einen guten Start in die Woche! Eure Coaches Julian und Janni!

kALENDERWOCHE 18:

Buongiorno meine lieben Per4mer. 27 Per4mer haben im April über 100 Sterne gesammelt! Das ist der absolute Wahnsinn. Diese Woche wird ausgelost, welche drei Per4mer einen Preis gewonnen haben. Denn auch in diesem Monat gibt es wieder was tolles zu gewinnen bei der Star Per4mance Competition. Wir sagen jetzt schon mal herzlichen Glückwunsch an die Gewinner und bedanken uns auch diesen Monat für die mega Trainingsbeteiligung von Euch #teamper4mancefamily
Nächste Woche geht's dann los mit unserem neuen Update ! Seid gespannt auf die neue Kalenderfunktion, dem neuen Styling und der Filterfunktion bei der Suche nach dem perfekten Training für Dich. Wir wünsche Euch einen erfolgreichen Start in die Woche, Julian und Janni! Team Per4mance, dein Training alle Freiheiten

kALENDERWOCHE 17:

Tach Per4mer, was ein herrliches Wetter diese Woche. Perfekt für ein Outdoor-Workout mit Team Per4mance. Probiert jetzt Kurse wie "wenn`s nicht plästert" einfach mal draußen aus. Hier haben wir ebenfalls jede Menge Übungen für die Kräftigung, Ausdauer oder Mobilität. Sucht Euch einfach Eins von den zahlreichen Programmen aus.
Übrigens aufgepasst, nur noch diese Woche habt ihr die Chance für die monatliche Star Per4mance competition  die 100 Sterne voll zumachen. Wer 100 Sterne gesammelt hat kann tolle Preise gewinnen. Wir freuen uns auf die darauffolgende Auslosung der Gewinner. Außerdem werden wir in den nächsten Wochen unser neues Update für Euch online stellen. Seid gespannt und habt immer schön die Augen offen. Wir wünschen Euch eine tolle Woche, Julian und Janni!

kALENDERWOCHE 16:

Servus Per4mer, wieder ist eine Woche vorbei und immer noch ist die Trainingsbeteiligung der Hammer. Die zweite Star Per4mance Competition ist im vollen Gange und heiß umkämpft. Denkt dran, jeder der über 100 Sterne sammelt hat die Chance etwas zu gewinnen. Außerdem haben wir neue Outdoor-Kurse im Programm. Mit unseren neuen Programmen für draußen, könnt ihr noch vielfältiger trainieren. Einfach das Smartphone auspacken und los geht`s mit Training für die Kräftigung oder der Mobilität. Viel Spaß wünschen Euch Julian und Janni!